ALIMENTE CARE INTARZIE IMBATRANIREA Canonul ANTIOXIDANTILOR
Zarzavaturile- ptr concentratia ridicata de apa, minerale si fibre, ex stevia, broccoli Pestele albastru- ptr continutul ridicat de antioxidanti din grasimea lui. ex: somonul, macroul, tonul, sardinele, heringul Fructele- sursa importanta de vitamine, contribuie la eliminarea toxinelor Fructele de padure: mure, afine, coacaze, sunt cele care contin o cantitate mare de antioxidanti fotochimici, iar fructele uscate, neindulcite artificial, contin si ele o cantitate mare de antioxidanti si de vitamine si [...]